De acordo com estudo do Instituto Nacional de Cardiologia, quase 28% dos brasileiros sofriam com hipertensão em 2023 e a tendência é que essa doença seja cada vez mais comum. Outro dado assusta: cerca 388 pessoas morrem por dia no país em decorrência da pressão alta, segundo o Ministério da Saúde.
Essa condição que possui poucos sintomas aparentes já representa um grande problema por si só, mas quando o indivíduo está na direção, o perigo é multiplicado. A hipertensão é silenciosa e pode evoluir para quadros graves, como acidente vascular cerebral (AVC), infarto, aneurisma arterial, perda da consciência e insuficiência renal e cardíaca, situações que representam riscos sérios no trânsito.
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De acordo com o Ministério da Saúde, a hipertensão arterial ou pressão alta é uma doença crônica caracterizada pelos níveis elevados da pressão sanguínea nas artérias. Ela acontece quando os valores das pressões máxima e mínima são iguais ou ultrapassam os 140/90 mmHg (ou 14 por 9).
A pressão alta faz com que o coração tenha que exercer um esforço maior do que o normal para fazer com que o sangue seja distribuído corretamente no corpo. Essa doença é herdada dos pais em 90% dos casos, mas há vários fatores que influenciam nos níveis de pressão arterial, entre eles:
O grande problema da hipertensão é que, à princípio, não há sintomas aparentes, ela muitas vezes só é identificada quando a pressão arterial é aferida. No entanto, os seguintes sintomas podem ser um alerta:
Medir a pressão regularmente é a maneira mais prática de diagnosticar a condição. Pessoas acima de 20 anos de idade devem medir ao menos uma vez por ano. Se houver casos de pessoas com pressão alta na família, deve-se aferir no mínimo duas vezes por ano.
A doença não tem cura, mas tem tratamento e pode ser controlada, no entanto somente o médico poderá determinar o melhor método para cada paciente. O Sistema Único de Saúde (SUS) oferece gratuitamente medicamentos nas Unidades Básicas de Saúde (UBS) e pelo programa Farmácia Popular.
Quando não diagnosticada ou tratada corretamente, a hipertensão pode comprometer os reflexos, a visão e até causar desmaios. Esses são fatores que colocam em perigo a vida do motorista, dos passageiros e de todos que circulam pelas vias.
Por isso, além de manter o tratamento em dia, é indispensável verificar regularmente a pressão arterial. E caso você seja hipertenso ou tenha histórico na família, não dirija se tiver sintomas como tontura, dor de cabeça intensa ou visão turva.
Nessas condições o mais indicado é que a pessoa seja acompanhada até o médico para que ele avalie sua pressão arterial e suas condições físicas. Pequenas atitudes de prevenção, como seguir o tratamento adequado, fazer consultas médicas periódicas e estar atento aos sinais do corpo, também podem salvar vidas.
Além dos medicamentos disponíveis atualmente, é imprescindível adotar um estilo de vida saudável para prevenir essa doença. Essas são algumas medidas indicadas:
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Essa condição que possui poucos sintomas aparentes já representa um grande problema por si só, mas quando o indivíduo está na direção, o perigo é multiplicado. A hipertensão é silenciosa e pode evoluir para quadros graves, como acidente vascular cerebral (AVC), infarto, aneurisma arterial, perda da consciência e insuficiência renal e cardíaca, situações que representam riscos sérios no trânsito.
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O que é hipertensão
De acordo com o Ministério da Saúde, a hipertensão arterial ou pressão alta é uma doença crônica caracterizada pelos níveis elevados da pressão sanguínea nas artérias. Ela acontece quando os valores das pressões máxima e mínima são iguais ou ultrapassam os 140/90 mmHg (ou 14 por 9).
A pressão alta faz com que o coração tenha que exercer um esforço maior do que o normal para fazer com que o sangue seja distribuído corretamente no corpo. Essa doença é herdada dos pais em 90% dos casos, mas há vários fatores que influenciam nos níveis de pressão arterial, entre eles:
- Fumo;
- Consumo de bebidas alcoólicas;
- Obesidade;
- Estresse;
- Elevado consumo de sal;
- Níveis altos de colesterol;
- Falta de atividade física.
Sintomas e tratamento para pressão alta
O grande problema da hipertensão é que, à princípio, não há sintomas aparentes, ela muitas vezes só é identificada quando a pressão arterial é aferida. No entanto, os seguintes sintomas podem ser um alerta:
- tontura;
- falta de ar;
- palpitações;
- dor de cabeça frequente;
- alteração na visão podem ser um sinal de alerta;
- zumbido no ouvido;
- fraqueza;
- sangramento nasal.
Medir a pressão regularmente é a maneira mais prática de diagnosticar a condição. Pessoas acima de 20 anos de idade devem medir ao menos uma vez por ano. Se houver casos de pessoas com pressão alta na família, deve-se aferir no mínimo duas vezes por ano.
A doença não tem cura, mas tem tratamento e pode ser controlada, no entanto somente o médico poderá determinar o melhor método para cada paciente. O Sistema Único de Saúde (SUS) oferece gratuitamente medicamentos nas Unidades Básicas de Saúde (UBS) e pelo programa Farmácia Popular.
Porque a pressão alta é um risco na direção?
Quando não diagnosticada ou tratada corretamente, a hipertensão pode comprometer os reflexos, a visão e até causar desmaios. Esses são fatores que colocam em perigo a vida do motorista, dos passageiros e de todos que circulam pelas vias.
Por isso, além de manter o tratamento em dia, é indispensável verificar regularmente a pressão arterial. E caso você seja hipertenso ou tenha histórico na família, não dirija se tiver sintomas como tontura, dor de cabeça intensa ou visão turva.
Nessas condições o mais indicado é que a pessoa seja acompanhada até o médico para que ele avalie sua pressão arterial e suas condições físicas. Pequenas atitudes de prevenção, como seguir o tratamento adequado, fazer consultas médicas periódicas e estar atento aos sinais do corpo, também podem salvar vidas.
Como prevenir a hipertensão?
Além dos medicamentos disponíveis atualmente, é imprescindível adotar um estilo de vida saudável para prevenir essa doença. Essas são algumas medidas indicadas:
- Manter o peso adequado, se necessário, mudando hábitos alimentares;
- Não abusar do sal, utilizando outros temperos que ressaltam o sabor dos alimentos;
- Praticar atividade física regular;
- Aproveitar momentos de lazer;
- Abandonar o fumo;
- Moderar o consumo de álcool;
- Evitar alimentos gordurosos;
- Controlar o diabetes.
- Ter uma alimentação saudável
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